HARI KE 25

7.30 am
Hari ni bawa bekal makanan dari rumah. Nasi semalam tak habis
Jadi kalori ialah 580 kcal

11.00am
Kawan ajak makan pot luck.
Makan
Nasi = 270 kcal
Ayam goreng = 119 kcal
Sayur = 50 kcal
Roti canai berkuah = 350 kcal

2.00 pm
Habiskan 2 keping roti canai yang last = 700 kcal

400 pm
Makan McD lagi.... Habisla diet
Ayam McD 2 pcs = 720kcal

-789 kcal (Diet yang failed habis